چگونه شاد باشیم و شاد زندگی کنیم – موزیک شاد جدید

چطور یه انسان شاد باشیم؟خندیدن رو فراموش نکنیدخندیدن اولین قدم موثر برای داشتن یه زندگیه شاده.اصلا قرار نیست خنده ی خودتون رو کنترل کنید.به جای اینکه آدم جدی باشید سعی کنید خندرو باشید.دنبال کردن اخبار بد و فیلم منفی ممنوعاخبار حوادث و فیلم هایی که مدام بدبختی و بیچارگی رو نمایش میدن،به جز اینکه حس خوب رو از شما بگیرن هیچ فایده ای ندارن.به جاش میتونید کلیپ های انگیزشی و فیلم های طنز رو دنبال کنیدحداقل روزی ۳۰ دقیقه ورزش کنیداگر فرصت باشگاه رفتن رو ندارید،میتونید یه آهنگ شاد بزارید و باهاش برقصیدورزش باعث میشه هورمون های سرخوشی رو توی بدنتون افزایش بده.سپاسگزار باشیدهمین الان یه لیست از تمام نعمت هایی که دارید تهیه کنید و بابت خدارو شکر کنیدمثلا همین که میتونید صدای من رو بشنوید،ببینید،راه برید.سپاسگزاری باعث میشه شما خلق و روحیه بالایی داشته باشید.آدمهای منفی و غرغرو که از شما یه سنگ صبور واسه خودشون ساختند رو رها کنید.به جاش با آدم های پر انرژی و مثبت اندیش در ارتباط باشید.آهنگ شادآهنگ , موزیک شاد جدید , موزیک شاد , اهنگ شاد , شاد