طرز تهیه کره بادام زمینی خانگی

کره بادام زمینی سرشار از مواد مغذی و سالم برای بدن است.بادام زمینی دارای پتاسیم و همچنین پروتئین است که خطر ابتلا به فشار خون بالا سکته مغزی و بیماری های قلبی را کاهش می دهد.همچنین حاوی فیبر بالا برای سلامتی روده چربی های سالم منیزیم برای تقویت استخوان ها و ماهیچه هاست .ویتامین E و آنتی اکسیدان های مغذی در کره بادام زمینی مقاومت بدن شما را بالا میبرد.کره بادام زمینی برای ورزشکاران از آن لحاظ توصیه می شود که پروتئین بالایی دارد.